1°GIORNO: Dal parcheggio di Stròden seguire la strada che prosegue per la Maurertàl, dove in breve si raggiunge la Goriacher Alm (1469 m.) e poi la stazione della teleferica (possibilità di trasporto zaino 5 euro ) Ora proseguire seguendo il sentiero estivo facendo attenzione alle numerose slavine primaverili è giunti ad una forcella a quota 2100 m. attraversando un lungo alpeggio si raggiungerà l’ Essener Rostocker hutte (2208 m). 2° GIORNO: Dal rifugio seguire in piano il versante orientale del Rostock Eck fino a quota 2266 m, ed in discesa fino all’ imbocco del vallone del Nordl Malhamkees. Ora risalendo il vallone verso ovest fino a quota 2750 m tenere la sinistra per rimontare un ripido pendio e raggiungere il ghiacciaio del Malhamkees. Seguire quindi il ghiacciaio, sul lato destro della dorsale mirando all’anticima. Da qui a piedi si raggiunge la cima. Discesa: Per la via di salita, oppure non ritornando al rifugio ma scendendo direttamente per la Maurertal facendo attenzione al torrente.